Entdecken Sie wieder ihre Balance im Leben – Coaching

Das Coaching zur Lebensbalance ist eine lösungs- und ressourcenorientierte individuelle Beratung und Begleitung. Coaching ist keine Therapie, sondern eine Form der Beratung mit Erkenntnissen und Methoden aus Psychologie, Pädagogik und Kommunikationstheorie.

Wenn sie gestreßt, unzufrieden und überfordert, sich zwischen Job, Partner und Freizeit verlieren, oder gerne ihr Leben verändern würden, aber nicht wissen wie, dann können Sie im Coaching Unterstützung finden. Diese Probleme brauchen konkrete Lösungen, deshalb sind die situations-bezogenen, pragmatischen Maßnahmen eine wichtige Ebene des Coachings.

Mit einem Coach haben Sie einen Gesprächspartner, der Anwalt ihrer Interessen ist und zugleich objektiv Ihrer Situation gegenübersteht. Einen klaren Blick für die selbstgemachten und von außen gesetzten Hürden hat.

Was gewinnen Sie durch Coaching zur Lebensbalance

• Klarheit, Energie und neue Motivation
• Konkrete Lösungen für ihre Ziele
• Handwerkzeug, um mit Konfliktsituationen umzugehen
• Entscheidungssicherheit
• Entlastung der privaten Gesprächspartner
• Erkennen und Veränderung der hinderlichen Muster
• Wiederentdecken und nutzen der eigenen Ressourcen

Arbeitsweise

Die Grundlage des Coachingprozess ist die Zieldefinition, die im Erstgespräch festgelegt wird. Die Ergebnisse des Coaching erproben Sie in Ihrem Alltag und reflektieren die Erfolge und Hürden in den Coachingsitzungen.

Je nach Zieldefinition arbeite ich mit Konzepten des Selbstmanagement, Lebens – und Karriereplanung, Stärkenprofils und Zeitmanagement. Darüber hinaus nutze ich Methoden des lösungsorientierten Ansatzes und Methoden aus der kreativen und körperorientierten Arbeit.

Kosten und Dauer

Die Kosten für ein Coaching betragen 80 € für eine 60 minütige Sitzung.

Die Anzahl, die Dauer und die Intervalle der Sitzungen richten sich nach der Zieldefinition und nach Ihrem Bedarf.